POWER+STRETCH

Идеальная программа упражнений - это сочетание аэробной и силовой нагрузки.

Ее направление носит название «POWER+STRETCH», что, как понимаете, означает акцент на силовые упражнения в комплексе с растяжкой.

Силовой модуль тренировки направлен на развитие и поддержание тонуса основных групп мышц, благодаря которому все системы организма будут работать с максимальной эффективностью. Также, в процессе приема нагрузок происходит моделирование правильного и красивого контура Вашей фигуры! Заключительная часть занятия - ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА!

Итак, если Вы хотите:

• похудеть, начать моделировать свою фигуру
• научиться основам правильного питания
• приобрести гибкость и грацию
• стать выносливее и в целом укрепить свое здоровье – тогда Вам прямая дорога к нам!

Занятия ведёт инструктор: Викторя Кравченко