Вопрос / Ответ: ФОК «Дельфин»

Здравствуйте! Советуем Вам заняться плаванием, так как польза от плавания в бассейне для человеческого здоровья неоценима: оно помогает не только укрепить мышцы, обеспечивая нагрузку на все группы мышц, увеличить гибкость и выносливость, но и нормализует работу ряда систем организма. Плавание в бассейне – один из самых легких и приятных способов похудеть, избавиться от нескольких лишних килограммов и одновременно подтянуть мышцы. К тому же вода отлично снимает нервное напряжение.

Так же предлагаем посетить занятия по аква-аэробике. Аквааэробика — это комплекс ритмичных упражнений, которые выполняются под музыку. Занятия строятся на преодолении сопротивления воды, поэтому они требуют больших затрат энергии, чем те же упражнения на суше. Если Вы не умеете плавать, поддерживать тело в воде будет специальный аквапояс, который выдадут в бассейне. Возрастных ограничений для занятий аквааэробикой нет.

Альтернативой занятиям в бассейне могут стать занятия степ-аэробикой, либо посещение тренажерного зала ФОК «Дельфин». Степ-аэробика — это ритмичные движения, осуществляемые при помощи специальной степ-платформы под музыку. Основной упор во время тренировки делается на мышцы ног, но мышцы рук и плечевого пояса также задействованы, что позволяет сжечь больше калорий, достичь гармоничного развития тела и приобрести грацию движения.
Желаем успехов в занятиях!

Здравствуйте! Восточным РЦСП- филиалом КГАУ «ЦСП» закуплено 35 пар новых коньков. Стоимость проката — 100 руб. в день без ограничения времени. Через 2 недели планируем открыть прокат, после трудоустройства работника по выдаче коньков. Помимо проката, на катке можно будет воспользоваться услугой по заточке собственных коньков — цена составит 50 руб. за пару.

Cправки необходимы только для посещения БАССЕЙНОВ! Справки для посещений других залов не требуются.