Система, основана на естественном человеческом движении – шаге. Степ-аэробика- это своеобразное сочетание ходьбы по лестнице и традиционной аэробики. Доказано, что при подъеме по лестнице калорий сжигается больше.
Занятия ведёт: Юлия Протасова
Степ-аэробикаПоделиться:
|
Разработка поддержка сайта