Бассейн

Приглашаем малышей в возрасте от 1,5 месяцев на занятия в бассейн! Специально подготовленный тренер в отдельном помещении со специально созданным микроклиматом проводит 30-минутное занятие в присутствии родителей/законных представителей.

ФАКТЫ О ГРУДНИЧКОВОМ ПЛАВАНИИ: 

• Человек, погружаясь в воду, чувствует себя на 90% легче. Это позволяет опорно-двигательному аппарату разгрузиться, что значительно улучшает осанку. Не зря после травм и при проблемах с позвоночником рекомендуют заниматься именно плаванием. 
• Доказано, чем активнее ребенок в свой первый год жизни, тем больше нейронных связей образуется у него в головном мозге. Именно поэтому выпускники «грудничкового плавания» легко схватывают новое, быстро обучаются и моментально адаптируются к любым задачам. Плавание развивает целеустремленность, решительность, смелость, настойчивость и самообладание.
• Регулярные занятия плаванием у детей повышают объем их кратковременной памяти. 
• Через 3 недели после рождения младенца можно начать обучать плаванию – он очень быстро научится. Однако после третьего месяца жизни врожденная способность держаться на воде утрачивается.
• Если для здорового ребенка вода — это удовольствие, то для больного, слабого, недоношенного — необходимость. Ослабленные дети должны начинать заниматься как можно раньше, именно в воде сила гравитации значительно ниже, и все ресурсы маленького организма можно тратить на самое необходимое — развитие головного мозга. Уже через несколько месяцев недоношенные малыши не только догоняют, но и перегоняют своих сверстников.

Чем раньше ваш ребенок начнет заниматься плаванием, тем дольше останется здоровым и красивым! 

Польза плавания для физического, психологического и умственного здоровья просто колоссальна. 
 

Инструкторы: 

Алёна Пустошилова	Яна Романова

Диана Краснянская	Анна Туринова

Что такое аквааэробика?

Это понятие происходит от двух слов : аква (в переводе с латыни - вода) и аэробика (комплекс упражнений с элементами хореографии, которые исполняются под музыку). Именно на основе танцевальных движений выполняемых под ритмичную музыку в воде и строятся занятия по аквааэробике. Отличие от всевозможных разновидностей аэробики и шейпинга заключается лишь в водной среде, что в данном случае имеет определяющее значение. Вместо традиционных в шейпинге упражнений на перемещение, упор и прыжки, занятия аквааэробикой строятся на преодолении сопротивления воды.

Подробнее

Малый бассейн имеет размеры 10×6 метров и глубину от 0,7 до 1,3 м и предназначен для малышей. Сюда организованно приводят воспитанников детских садов, младших школьников, приводят родители своих детей. Здесь ребята получают первоначальные навыки пребывания на воде, совершенствуют их, занимаются водными играми под присмотром инструкторов и медицинского работника. Также, как и в большом бассейне, работают группы оздоровительного плавания, доступны персональные тренировки. Можно ходить вместе с ребенком на занятия «Мама и Малыш».

Подробнее

Подводный спорт — это совокупность спортивных дисциплин, связанных с пребыванием спортсмена частично или полностью под поверхностью воды. Из множества этих дисциплин у нас представлено ПЛАВАНИЕ В ЛАСТАХ. Здесь задача спортсмена заключается в преодолении дистанции по(под) поверхностью воды с помощью мускульной силы без применения каких-либо механизмов. Снаряжение спортсмена: плавательный костюм, маска, дыхательная трубка, биласты (обычные ласты) или моноласта. Цель соревнований — преодоление различных по длине дистанций за наименьшее время.

Подробнее

Главный бассейн имеет размеры 25×16 метров и разделен 8 дорожек. Его глубина от 1,3 до 4,5 метров. Он предназначен как для свободного посещения, тренировок, так и для проведения соревнований по водным видам спорта на короткой воде. Возможны групповые и индивидуальные занятия с инструктором. Безопасность обеспечивают постоянно находящиеся у бассейна два-три инструктора и фельдшер.

Подробнее